Ухудшение качества сна Если вы засыпаете перед включенным компьютером или со смартфоном в руках, то велика вероятность того, что из-за света, который они излучают, ваш сон не будет крепким и глубоким. А фазы глубокого сна нужны организму, чтобы провести «ремонт» и восстановиться.Nov 5, 2014
Согласно данным американского издания Readers Digest, мобильный телефон следует полностью отключать, как минимум, раз в неделю. И не просто перезагружать, а именно выключать и ждать хотя бы одну минуту. Это должно предотвращать сбои и зависания, восстанавливать работоспособность устройства.
Зарядное устройство — вот та самая ахиллесова пята, которая может привести к гибели. Дело в том, что при определенных обстоятельствах напряжение в зарядном устройстве может стать намного выше 5 В. Ведь такое напряжение выдает зарядное устройство только на выходе, а на входе в нем всегда 220 В.
"Если вы используете телефон в постели перед сном, включайте ночной режим в настройках телефона. Эта опция может называться по-разному (Режим ...
— Если вы используете телефон в постели перед сном, включайте ночной режим в настройках телефона. Эта опция может называться по-разному (режим ...
«Если вы используете телефон в постели перед сном, включайте ночной режим в настройках телефона. Эта опция может называться по-разному („режим ...
Те же, кто серьёзно обеспокоен своим здоровьем, могут просто держать телефон подальше от себя, в особенности от головы во время сна (в идеале на расстоянии 2-3 ...
Влияние сидения в телефоне перед сном оценила клинический психолог Елена Ершова: — Мы постоянно обрабатываем информацию: телефон — тоже ...
Однако с точки зрения психологии практика отказа от использования гаджетов перед сном оправдана. «Существуют исследования, которые показывают ...
"Если вы используете телефон в постели перед сном, включайте ночной режим в настройках телефона. Эта опция может называться по-разному, она ...
«Если вы используете телефон в постели перед сном, включайте ночной режим в настройках телефона», – цитирует ее агентство «Прайм». «Эта опция ...
"Если вы используете телефон в постели перед сном, включайте ночной режим в настройках телефона. Эта опция может называться по-разному ...